القصص

إن النجاة من السمنة هو شيء أنا متحمس له بشكل لا يصدق، حيث أنني ناجية من السمنة ومزدهرة تمامًا في صحتي ولياقتي البدنية منذ 8 سنوات حتى الآن. كنت دائمًا ما أعاني من زيادة الوزن في طفولتي، حيث كنت أتناول دائمًا طعامًا عالي الجودة ولكن بكميات كبيرة. وبالانتقال إلى سنوات الشباب في سن البلوغ، ظللت أكتسب الوزن الزائد، وجربت كل نظام غذائي أو مخفوق أو حبوب منع الحمل، ومع كل ذلك فقدت وزني ولكن سرعان ما كنت أزيده مرة أخرى وبعضه مرة أخرى، لأن اتباع نظام غذائي مزمن حولني إلى شراهة في تناول الطعام، فكل ما كنت أتناوله لمدة 8 أسابيع كنت أستهلك الكثير منه. في أكبر وزن لي وهو 127 كجم ومؤشر كتلة الجسم 42، قررت إجراء جراحة ربط المعدة، حيث كنت أخشى من إجراء الخيار الأكثر ديمومة. لقد غيرت عملية ربط المعدة حياتي تمامًا، حيث فقدت 20 كجم، ومنحتني الأمل والثقة في أنني أستطيع تغيير ما كان مقدّرًا لي، مما منحني الثقة والحماس للبحث عن المزيد لنفسي. لكن عملية الربط كانت عملية كبيرة وكان طوفان المشاعر التي جاءت مع بداية هذه الطريقة الجديدة في تناول الطعام صعبًا حقًا. فمع المراجعات الشهرية للجراح والمراجعات الشهرية لأخصائي التغذية التي تلقيتها، لم يكن ذلك كافياً حقاً لفهم معدتي الجديدة وجسدي المتغير باستمرار والضغط النفسي الذي تطلبه التخلي عن عاداتي القديمة بالقوة.

عندها التقيت بمدربي الشخصي. رجل رائع ساعدني في تثقيفي حول التغذية السليمة، وأعطاني فرصة لتجربة أشياء جديدة كنت أراها مستحيلة، وجدد استمتاعي بالتمارين البدنية والحركة ومنحني الثقة بالنفس التي كنت أحتاجها لفقدان الوزن وتناغم جسدي. أصبح الإبحار في رحلة إنقاص الوزن هذه أكثر صعوبة مع الرباط، فكلما زاد وزني الذي فقدته كلما جعل الجراح الرباط أكثر إحكاماً. عندما كان رباطي مشدوداً كان يقيد كل طعام يمكنني تناوله، مهما كان مقدار ما أمضغه أو أطبخه حتى لا أتناوله. لقد طورت نفورًا مختلفًا من الطعام ووجدت نفسي أختار الأطعمة الأسهل في الاستهلاك (عادةً ما كانت هذه الأطعمة تنتهي بأن تكون غير صحية أو مليئة بالصلصة حتى لا تستهلك بشكل جيد) لم يعد بإمكاني تناول الطعام الذي كنت أستمتع به حتى الطعام الصحي، تغيرت علاقتي بالطعام بشكل سلبي وأصبح تفاعلي الاجتماعي حول الطعام محرجًا مرة أخرى، ليس بسبب حجمي، ولكن لأن معظم الطعام الذي كنت أتناوله يجب أن يعود إلى الأعلى.

وبمساعدة مستمرة من مدربي الشخصي، عدت إلى جرّاحي وشرحت له شكواي ووافقت على بقاء الرباط فارغاً وخاملاً في جسدي بينما كنت أدفع وأتحدى نفسي كل يوم لأخسر 30 كجم. بعد بضع سنوات من التعلم عن التغذية السليمة والقوة والتكيف واتباع أسلوب حياة نشط، عدت أخيرًا إلى الجراح وطلبت إزالة رباط الوزن. كان الجراح مترددًا للغاية في إزالة رباطي، موضحًا أن الإحصائيات تقول إنه بدونه سأستعيد كل الوزن الذي فقدته وأكثر. استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لأقف في وجهه، وعلى الرغم من امتناني لخدمته والبداية التي كنت أحتاجها لفقدان الوزن، إلا أن إزالة الرباط كانت الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها التحكم في مصيري وصحتي بشكل كامل بطريقة إيجابية. وبسبب خيبة أمل فريقي الجراحي الذي أجرى لي الجراحة قمت بإزالة رباطي، (دون متابعة) عدت إلى الحياة الجديدة التي ابتكرتها حيث كنت أتدرب باستمرار وأتحرك كل يوم وأتناول الأطعمة المغذية دون شعور بالذنب أو التقييد. فقدت ما مجموعه 65 كجم وحافظت على وزني لمدة 8 سنوات.

وبسبب رحلتي والتأثير المذهل الذي تركه مدربي على حياتي، انتقلت للدراسة لأقوم بالمثل. أنا الآن مدرب شخصي وأخصائي في تحويل الجسم في بيرث غرب أستراليا، وأقدم تدريباً شخصياً وبرامج عبر الإنترنت لتوجيه الآخرين الذين يحاولون التغلب على السمنة وللذين يخضعون لجراحة لعلاج البدانة. من خلال منحهم الدعم والتوجيه الذي يحتاجونه لتحقيق أقصى استفادة من رحلتهم.

بالنسبة لي، يتمحور تدريبي حول تثقيف عملائي والمجتمع حول السمنة وكيفية التغلب عليها. أريد أن أكون قادرة على مساعدة الآخرين الذين يعانون، سواءً كانوا في بداية طريقهم أو لدعم رحلتهم في عملية WLS من خلال عادات نمط الحياة الصحية والتثقيف الغذائي وتوفير الراحة والأمان من شخص شق طريقه من النجاة إلى الازدهار.